10月16日晚6:30，刘稚颖老师在601的多功能音乐厅为13级艺术学院新生主要就“如何适应大学生活”的问题做了讲座。
首先刘老师先介绍了个体对新环境的变化需要心理适应、社会适应、生理适应三个方面，并对这三个方面举例分别进行了分析与解释。进而，刘老师又具体到新生面临的问题上，总结了新生适应的四大关，包括自我管理、学习规划、社会交往和自我认知与情绪管理。第一大关：自我管理有日常生活、交通联络、财务管理、自我保护等方面。第二大关：学习方面包括学习目的的变化、学习方式的变化、学习评价的变化。学习的目的不再是为取得更高的分数为目的了，而高中的学习方式也不再适应大学的学习，评价的标准也不再是单纯靠老师的评定或分数的评定，而是更加注重综合能力的培养和学习。第三大关：社会交往包括生活习惯、交友方式、价值观冲突、竞争关系。其中价值观冲突是矛盾发生的比较主要的原因，所以价值观要互相尊重，但是他人的愿望不一定要被满足。第四关：自我认识与情绪管理包括过去与现在的不同、理想与现实的差距、缺乏社会的支持。
最后刘老师对这些问题的解决提出了建议1.生活上：多练习，善于学习和寻求帮助2.学习上：自觉、主动学习，探索专业学习规律3.社交方面：改变以自我为中心，培养理解、并存、共赢的思维方式，避免走极端4.自我认知和情绪管理上：重新定位，悦纳自己，自我发展，自我调节。
此次讲座对同学们的帮助很大，让同学们受益匪浅。
艺术学院学生新闻中心
文：刘世秀 图：吴洋
2013年10月16日